A megoldásfókuszú szemlélet a családban és a fiatalok támogatásában

A megoldásfókuszú szemlélet a családban elsősorban abban segíthet, hogy a nehézségekről folytatott beszélgetések ne szoruljanak a hibáztatás és a számonkérés keretei közé. Szülőként természetes, hogy szeretnénk tudni, miért nem tanult a gyermekünk, miért késett el ismét, vagy miért nem tartotta be, amit megbeszéltünk. A „Miért nem tanultál megint?” típusú kérdés azonban könnyen magyarázkodáshoz vagy védekezéshez vezet, miközben keveset árul el arról, mi segíthetne legközelebb.

Érdemes inkább arra rákérdezni, hogy volt-e olyan alkalom, amikor könnyebben ment a tanulás, és mi segített akkor. Ilyenkor a figyelem nem a felelősség elhárítására, hanem egy korábbi sikeres helyzetre irányul. Ha kiderül, hogy voltak már alkalmak, amikor könnyebben sikerült hozzákezdeni a tanuláshoz, akkor érdemes megvizsgálni, mi segítette ebben, és hogyan lehetne hasonló körülményeket teremteni máskor is.

Észrevenni az előrelépést

A szülő sokat tehet azzal is, ha nemcsak a problémát, hanem a változás apró jeleit is észreveszi. Ha valami egy kicsit jobban sikerült, érdemes rákérdezni, hogyan sikerült ezt elérni. A konkrét visszajelzés segíthet felismerni a saját szerepet és lehetőségeket az előrelépésben.

A megoldásfókuszú szemlélet ugyanakkor nem jelenti azt, hogy minden helyzetet kérdésekkel kell megoldani. A szülő továbbra is szülő: feladata a biztonságos keretek kialakítása, a határok kijelölése, a támogatás és szükség esetén a döntéshozatal is. A cél nem az, hogy otthon coachingfolyamat kezdődjön, hanem hogy a családi beszélgetésekben a nehézségek mellett helyet kapjon az is, ami már működik, ami elérhető, és amire lehet a továbbiakban építkezni.

Amikor már szakmai segítségre van szükség

A megoldásfókuszú kérdezés nem helyettesíti a szakellátást. Ha egy fiatal mentális állapota tartósan romlik, nehézségei jelentősen akadályozzák a mindennapi életét, súlyos pszichés tünetek jelennek meg nála, vagy felmerül az önsértés, esetleg az öngyilkosság, illetve más veszélyeztető magatartás lehetősége, a szülő feladata nem az, hogy megfelelő coachingtechnikát találjon.

Ilyen helyzetben pszichológus, pszichoterapeuta, pszichiáter vagy más megfelelő szakember segítségére van szükség, sürgős veszély esetén pedig haladéktalanul segítséget kell kérni. A megoldásfókuszú szemlélet értékes része lehet a mindennapi családi kommunikációnak, de csak addig, ameddig a helyzet valóban a szülői támogatás keretei között kezelhető.