Empátia
Címkék:
Definíció
Section titled “Definíció”Az empátia az a képesség, hogy felismerjük, megértsük és átérezzük mások érzelmeit, miközben megőrizzük saját érzelmi határainkat. Az empatikus hozzáállás a segítő kapcsolat alapja.
Részletes leírás
Section titled “Részletes leírás”A segítői empátia nem azonos az együttérzéssel vagy sajnálattal: célja nem az érzelmek átvétele, hanem az érintett belső világának megértése és elfogadása. Az empátia három szintje:
- Érzelmi empátia: azonos érzelem megélése
- Kognitív empátia: másik nézőpontjának megértése
- Viselkedéses empátia: támogató, megértő válaszadás Az empátia gyakorlása segíti a bizalom kiépítését, csökkenti a feszültséget, elősegíti az önfeltárást és megerősíti a kapcsolatot.
Főbb Elemei és Technikák
Section titled “Főbb Elemei és Technikák”Jelenleg erről nincs információ.
Kapcsolódó fogalmak
Section titled “Kapcsolódó fogalmak”- Értő hallgatás
- Asszertív kommunikáció
- Empátiadeficit
- Burnout
- Támogató jelenlét
Gyakorlati jelentőség
Section titled “Gyakorlati jelentőség”A segítő szakemberek – pedagógusok, ifjúságsegítők – számára az empátia az egyik legfontosabb eszköz az érintettekkel való kapcsolatban. A hiteles empátia:
- támogatja a bizalom kialakítását,
- elősegíti a traumák kifejezését és feldolgozását,
- csökkenti az elszigeteltség érzését. Fontos, hogy a segítők tudatosan figyeljenek saját érzelmi határaikra is, hogy az empátiás kapcsolódás ne vezessen túlterheltséghez vagy kiégéshez.
Források / Ajánlott Irodalom
Section titled “Források / Ajánlott Irodalom”- Carl Rogers (1957). On becoming a person.
- Buda B. (2001). A lélek sötét oldala. Animula Kiadó.