Kortárstámogatás

Definíció

A kortárstámogatás olyan támogató kapcsolati forma, amelyben a segítséget nyújtó és az érintett hasonló életkorú, státuszú vagy tapasztalati hátterű személyek. A támogatás alapja nem szakmai hierarchia, hanem az átéltség, a közös tapasztalat és az ebből fakadó hitelesség.

Részletes leírás

A kortárstámogatás különösen erős hatású gyermek- és serdülőkorban, amikor a kortársak visszajelzései, elfogadása és jelenléte meghatározó szerepet játszik az önértékelés, az identitás és a biztonságérzet alakulásában. A hasonló élethelyzetben lévő társaktól érkező támogatás sokszor könnyebben befogadható, mint a felnőttektől vagy szakemberektől érkező segítség.

A kortárstámogatás megjelenhet:

• informális módon (baráti beszélgetések, egymás meghallgatása),
• szervezett keretek között (kortárs segítői programok),
• közösségi vagy intézményi környezetben (iskolában, ifjúsági csoportokban),
• krízishelyzetekben vagy hosszabb nehéz élethelyzetek során.

Fontos sajátossága, hogy nem megoldást kínál, hanem kapcsolódást, megértést és érzelmi megtartást.

Főbb elemei és technikák

1. Kölcsönösségen alapuló kapcsolat
   A kortárstámogatás nem egyirányú segítségnyújtás, hanem olyan kapcsolat, amelyben mindkét fél aktív résztvevő.

2. Átéltségen alapuló hitelesség
   A támogató fél saját tapasztalatai révén képes valódi megértést közvetíteni, nem pusztán tanácsot adni.

3. Érzelmi jelenlét és meghallgatás
   A hangsúly azon van, hogy az érintett kimondhassa érzéseit anélkül, hogy értékelés vagy minősítés érné.

4. Normalizálás és elszigeteltség csökkentése
   A kortárstámogatás segít felismerni, hogy a nehéz élmények nem egyediek, és mások is megküzdenek hasonló helyzetekkel.

5. Biztonságos keretek fenntartása
   Szervezett formában fontosak a világos szerephatárok, titoktartás és az esetleges továbbirányítás lehetősége.

Gyakorlati jelentőség

A kortárstámogatás:

• csökkenti az elszigeteltség és magány érzését,
• erősíti a közösségi összetartozást,
• elősegíti a segítségkérés elfogadását,
• támogathatja a krízisek korai felismerését,
• hidat képezhet az érintett és a felnőtt vagy szakmai segítség között.

Pedagógiai és ifjúságsegítő környezetben a kortárstámogatás tudatos támogatása jelentősen növelheti a biztonságérzetet és az egymás iránti felelősségvállalást.

Források / Ajánlott irodalom

• Solomon, P. (2004). Peer Support/Peer Provided Services.
• Mead, S., Hilton, D., & Curtis, L. (2001). Peer Support: A Theoretical Perspective.
• WHO (2017). Peer Support Interventions in Mental Health.